aynı zamanda yumurta sarıları sorunsalıdır. atmaya da kıyamıyorum. doğru dürüst sokak hayvanı da yok sokağa ekmekle bulayıp bıraksam etraf kirlenecek. bazen keşke marketlerde yumurta akları ayrı, sarıları ayrı satılsa da israftan kurtulsak dediğim çok oluyor.
aslında olmaması gereken sorunsaldır. protein tozları varken ne diye yumurta akı ile uğraşılır ki. günlük spor yapan bireyin protein ihtiyacı en az 150 gramdır. yumurta akı ile bu 150 gramın yüzde kaçı karşılanabilir ki.
ayrıca protein spor ertesi yıpranan kasların onarımı için gerekli. sabah yumurta ye aksam spor yap sanmıyorum yararlı olacağını.
çoğu pastahane, marketler ya da diğer yerlerden çıkan kırık yumurtaları kullanıyordu en son. eğer bu sistem değişmediyse bunu da göz önünde bulundurmanız gerekebilir.
olmayan sorunsaldır.
zira şu sıralar yumurtayı sarısıyla yiyorlar, malum kas yapma dönemi.