haftada 3 gün 1 saat sporu ve dengeli beslenmeyi hayatının içine sokamayacak kadar iradesiz olan insanların aynalı sazan gibi zıpladığı şey, çayla çorbayla zayıflanmaz, zayıflansa bile sağlıklı ve kalıcı olmaz. ayrıca insanın ne anatomisinde, ne fizyolojisinde ne de spor biliminde bölgesel zayıflama diye bir şey yoktur, bu kavram hayatta istediği her şeye çabalamadan, kestirmeden ulaşmak isteyen üşengeç insanoğlunu maddi ve manevi yönden sömürmek için uydurulmuş bir pazarlama stratejisidir. spor yapın ve sağlıklı beslenin, geceleri beyaz ekmeğe çökmeyin, instagramdaki yarı ünlülerinin reklamlarından hızlıca kaçın, aksi takdirde önce paranızı kaptırır, sonra da sağlığınızdan olursunuz.
https://www.youtube.com/watch?v=pm01zbr84o8