melatonin, epifiz bezinden salgılanan bir nörohormondur. beyinde kimyasal iletişimden, bağışıklık sisteminin düzenlenmesine kadar bir çok süreçte rol alır. melatonin eksikliği, jetlag ve bazı uyku bozukluklarında endikedir. piyasada 1mg ile 10 mg arasında değişen dozaj formları vardır.
rastgele kullanılmaması gereken bir takviyedir.