kolesterol seviyesini düşüren yiyeceklerden birkaçı;
(bkz:
semizotu)
(bkz:
beyaz lahana)
(bkz:
balık)
(bkz:
ceviz)
*(bkz:
fındık)
*
bol miktarda
zeytinyagi ve `kirmizi sarap tüketenlerin hic ihtiyac duymayacaklari yiyecekler listesi
kuru erik, brüksel lahanası, elma, portakal, arpa, yulaf, kepek vb lifli yiyecekler...