nerdeyse 40 liraya satılıyor artık.
ben çözümü kendi fıstık ezmemi yapmakta buldum.
yarım kilosu 10 liradan falan alınıyor yer fıstığı, 1 kaşık sıvı yağ 2-3 kaşık bal ve bir el blenderıyla mis gibi fıstık ezmesi yapılabiliyor.
koruyucusuz, doğal, yağsız, sağlıklı. sporcu body'ci gençlik içine protein tozu da karıştırabilir. kakao, badem vs de koyarak çeşitlemeler yapabilirsiniz. gözünüz korkmasın aşırı kolay.