mucize mi tehdit mi? yoksa zararli mi?
dinlemeyin. bu ilac ya da bu grup ilaclar diyeyim; malignite yani kansere neden olmuyor ise faydalidir.
obezitenin tehdit etmedigi bir organ yok. dolayisi ile kullanmaniz gerekiyorsa kullanin.
onemli; muhakkak bir ic hastaliklari uzmani kontrolunde kullanin. bazi tiroid hastaliklarinda durumu kotulestiriyor. yani ayrintili bir ic hastaliklari uzman muayenesi gerekiyor.
yine onemli; en belirgin yan tesiri sarkopeni. yani kas kitlesinin azalmasi.
muhakkak proteinden zengin beslenip kucuk de olsa egzersiz yapmak gerekiyor.

vocalzone, boğaz ağrısı ya da tahrişi için kullanılmaz. ses kısıklığında kullanılır.
sesiniz kısıksa ya da uzun süren bir konuşmanız varsa (ders gibi) ses kısıklığını engellemek için alabilirsiniz. boğaz ağrısını geçirme ya da nefes açma gibi (nefes açan pastil yoktur) etkileri bulunmaz.

ahkam kesmeyin. yok sever de belli etmez, hissedersin diye.
sevdigini soylemesi zor geliyor ise bu da sevgisizligin gostergesi gibidir.
zor mu bunu dile getirmek.
30 lu yaslara kadar bu hissin eksikligi berbattir.
adam ben hiasettim yazmis. 12-13 yasinda o olgunluk ne gezer lan!
evlatlarinizi sevin ve soyleyin su 3 gunluk dunyada.

melatonin, uyku hormonu olarak bilinir. piyasada 3 mg lik melatonin tabletleri bulunur.
herhangi birisinin digerine gore marka olarak net bir farki yoktur.
sadece hic duyulmayan markalardan uzak durun, daha bilinen markalarin kalite kontrol surecleri cok daha iyidir.
yukarida (bkz: unisom) diyene de inanmayin. unisom melatonin icermez. melatonin degil, alerji ilacidir. yan etki olarak uyku yapar.
edit:
gelen sorular ve asagida yazilan yanlis entrylere ihtafen;
melatonin bagimlilik yapmaz ve melatonin kullanimina tolerans gelismez.
melatonin uyku kalitesini net bir bicimde artirir.
melatoninin antikanser ve antioksidan etkinligi vardir.
disaridan alinan melatonin iceren destekler santral sinir sistemine yani beyne gayet iyi gecer.
kaynak isteyene kaynaklari iletebilirim.
turkiye'de unisom (bkz: doksilamin) iceren bir ilactir ve recete ile eczanede satilir. avrupada takviye olarak satilan formu turkiye'de yoktur.

(bkz: relatos salvajes) turkcesi (bkz: asabiyim ben) tek filmde bir kac film var ve intikam duygusunu inanilmaz guzel aktariyor.

gecemeyiz. bu bir surec, uzun suredir yavas yavas gelisti. kotu ilerleyen bir kanser gibi dusunun. kemoterapinin etki etmedigi esigi gectiginizi dusunun. oyle bir yerdeyiz.

taşra zihniyetinden kaçmalarıdır. kendileri bile o düşüncede olsalar dahi kaçmalarıdır.

köyden kente göç edince kente ayak uydurmak gerek. uyduramayınca sonuç bu oluyor.

futbol ile çok alakam yok, maliye bakanı yeni bir açıklama yaptı zannettim.

o da bir şey mi, ben başlarken merhaba diye başlıyorum.