düzenli olarak spor yapmaktır.
mutfaktan gelirken su getirmek. susayabilir çünkü ve daha sonra su almaya üşenebilir ama hazır mutfağa gitmişken bir bardak da su alsa yanına gelecekteki kendinden büyük hayır dua alır ve bu da yabana atılmayacak bir iyiliktir.
daha büyüğü de var. kendini sevmek.