sabah işe gitmeden yapılır ve proteinli yağlı kuvvetli bir kahvaltı ile birleştirilirse gün boyu devam eden lipoliz (yağ yakma) ve endorfin salgısı sayesinde öğlen yemeğine ihtiyaç duymadan huşu içinde akşama kadar çalışılır, moral de gayet yüksektir.
okurken yoruldum, yapsam kalp krizi geçiririm herhalde.
şampiyonların sabah sporu.
edit: başlık başıma kalmış. yine de yoruldum okurken.
sabah işe gitmeden hepsinin bitirebilmek için akşam yemeğinden sonra başlanılması gereken aktiviteler kombinasyonu.
ben cuma akşamı başlıyorum, salı sabaha anca yetişiyor.
"her şey iyi de 25x3 barfiksi yapabilsem sabah spor yapmam zaten" dedirtendir.
son şınavda genelde takilip her seferinde bastan aliyorum tum döngüyü.
ise gidemiyorum, cocuklar aç, barfiks kemiriyorlar
uyanmakla ilgili sorunu olan adamın işe gitmeden önce yapabileceği şey değil
işiniz zaten bunu yapmaksa sorun değil. bunun üstüne bir de iş yapacaksanız yandınız.
burççlii stili sabah sporu.